Познавательный час «Здоров будешь- все добудешь»

Здоровье – это красота. Так будьте же всегда красивыми, не растрачивайте попусту то, что дано вам природой, поддерживайте и сохраняйте своё здоровье, приумножайте свой капитал здоровым образом жизни! 19 ноября в Аблаевском сельском доме культуры провели познавательный час «Здоров будешь- все добудешь». Чтобы оставаться в тонусе, сохранить здоровье и молодость, как можно дольше, нужно правильно начинать утро. Правильный старт задает утренняя зарядка. Она помогает организму быстрее отойти ото сна, дает заряд бодрости на длительное время. Участники мероприятия с удовольствием выполнили комплекс разминочных упражнений по веселую бодрящую музыку. Комплекс из легких упражнений помогает размять суставы, мышцы, запустить кровообращение, ускорить метаболические процессы, зарядить энергией на целый день. В нашем селе здоровый образ жизни в особом почете. Многие бегают по утрам, кто-то занимается спортивной или скандинавской ходьбой после работы. Наш девиз «Мы за здоровый образ жизни!