Беседа «Здоровый человек- здоровый сон. О правильном питании»

Хотите хорошо себя чувствовать, прекрасно выглядеть, быть жизнерадостным и активным? Значит, пора заняться собой и начать вести здоровый образ жизни! В Аблаевском сельском Доме культур провели беседу «Здоровый человек- здоровый сон. О правильном питании» , с участием медицинских работников. С каждым годом проблема правильного питания становится острее. Прилавки магазинов пестрят огромным ассортиментом продуктов, которые не только не приносят пользу, но и причиняют вред организму. Искусственные красители, ароматизаторы и другие «вредности», которых множество в современной пище, точно не добавляют нам здоровья. Так какое оно, правильное питание, и как следовать его основным принципам, рассказали наши медицинские работники. Участники мероприятия узнали, что залогом хорошего самочувствия является отказ от вредных привычек, правильное питание, режим сна и оптимизм.